REMEK KÖRET 10 PERC ALATT: AVOKÁDÓS SALÁTA (MINDENMENTES*, LOW CARB, LOW FAT)

A szokásos köretek helyett próbáljátok ki ezt a villámgyors, kevés hozzávalós, remek köretet, amely remek kísérője lehet frissensülteknek, halaknak is. 

A low carb, low fat, vegán és a *mindenmentes, vagyis a glutén-, liszt-, laktóz-, szója-, tej-, tojásmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz! 

További kevés hozzávalós receptekért kattints ide >> 

HOZZÁVALÓK 

1 marék saláta 

1 paradicsom 

1 avokádó 

1 kezeletlen héjú zöld citrom leve és lereszelt héja 

1 ek olívaolaj 

só, frissen őrölt tarka bors 

1 késhegynyi őrölt koriandermag 

1/2 kk kapor

ELKÉSZÍTÉS 

Az avokádót vágjuk ketté, vegyük ki a magját és daraboljuk fel. 

Tegyük egy tálba a megmosott és felkockázott paradicsommal és a közepesre tépkedett salátával együtt. 

Forgassuk össze, majd öntsük nyakon a villával homogénné vert olívaolaj-citromlé keverékével. Hintsük meg az őrölt koriandermaggal, a lime lereszelt héjával, a frissen őrölt tarka borssal és a kaporral.