Használjuk ki az eperszezont, és készítsünk egy finom, kellemes napindító turmixot eperből. Szerencsére még javában tart az eperidény, bár az időjárás sajnos nem igazán kedvez idény, kicsit olyan mintha a télből egyenesen a nyárba esnénk majd át, de azért ez a smoothie mindenképp a tavasz ízét hordozza magában. ha finom édes szemekhez jutunk nem kell pluszban édesítő hozzá, de ha az édesebb ízeket kívánjuk ízlés szerint adhatunk hozzá édesítőt.
A glutén-, liszt-, tojás-, húsmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!
HOZZÁVALÓK
150 gramm eper
2 deci kefir
ELKÉSZÍTÉS
Az epret tisztítsuk meg, majd a kefirrel együtt turmixoljuk össze. Töltsük pohárba, és már ihatjuk is.
.JPG)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése