EPER SMOOTHIE

Használjuk ki az eperszezont, és készítsünk egy finom, kellemes napindító turmixot eperből. Szerencsére még javában tart az eperidény, bár az időjárás sajnos nem igazán kedvez idény, kicsit olyan mintha a télből egyenesen a nyárba esnénk majd át, de azért ez a smoothie mindenképp a tavasz ízét hordozza magában. ha finom édes szemekhez jutunk nem kell pluszban édesítő hozzá, de ha az édesebb ízeket kívánjuk ízlés szerint adhatunk hozzá édesítőt.

A glutén-, liszt-, tojás-, húsmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!



HOZZÁVALÓK

150 gramm eper
2 deci kefir


ELKÉSZÍTÉS

Az epret tisztítsuk meg, majd a kefirrel együtt turmixoljuk össze. Töltsük pohárba, és már ihatjuk is.


Megjegyzések

Népszerű bejegyzések