CSIRKEMELLTEKERCSEK PESTOVAL SAJTTAL SONKÁVAL


Göngyölt csirke  pestoval, sajttal, sonkával.


HOZZÁVALÓK

csirkemell
sonka
ementali sajt
pesto
só,bors, 
tej
köretnek burgonya


ELKÉSZÍTÉS


A csirkemelleket óvatosan vágjuk fel, nyissuk ketté és klopfoljuk vékonyra 
A csirkemellszeleteket sózzuk, borsozzuk, majd kenjük meg pestoval. Helyezzük rá a sonka és a sajtszeleteket, majd tekerjük fel. 
Tegyük egy sütőtálba úgy, hogy alulra kerüljön a hússzelet vége, hogy ne nyíljon ki (használhatunk akár hústűt is!) Rakjuk a hústekercsek mellé a megmosott és negyedekre vágott apró burgonyát, és ezt az egészet bőségesen locsoljuk meg tejjel.
 
Tegyük a 200C fokra előmelegített sütőbe, és addig süssük amíg szép színt kap és a burgonya is megpuhul. (időnként locsoljuk vissza a tejjel)
  

MARHARAGUS COUSCOUS



HOZZÁVALÓK


1 póréhagyma
2 paradicsom
3 közepes répa
1 babykukorica konzerv
só, bors
1 evőkanál pirospaprika
1 kk curry
1 kk szerecsendió
fokhagyma
1 tk szójaszósz
1 deci vörösbor
olívaolaj

ELKÉSZÍTÉS

A húst mossuk meg, itassuk le róla a vizet, és vágjuk nagyobb kockákra. A póréhagymát karikázzuk fel (a zöld részét is) és 2-3 evőkanál olívaolajon fonnyasszuk meg, majd adjuk hozzá a marhahúskockákat. Fehéredésig pirítsuk, majd tegyük bele a felkockázott paradicsomokat, a baby kukoricát és a nagyobb karikákra vágott sárgarépákat.
Sózzuk, borsozzuk meg , adjuk hozzá a fokhagymát, a curryt, a szerecsendiót, szórjuk meg pirospaprikával és locsolgassuk meg egy teáskanálnyi szójaszósszal. Utána annyi vizet öntsünk rá, hogy ellepje a húst. 

A couscous[kuszkusz]t szitába téve tegyük a húsos lábos tetejére, és fedjük le. 

Kb egy órán át pároljuk, ha kell, pótolva a vizet, és megkevergetve a couscoust. Amikor a hús is megpuhult, öntsünk hozzá kb egy deci vörösbort. Keverjük át és hagyjuk, hogy picit elfőjön az alkohol belőle, majd zárjuk le.
Ha szükséges, utána még ízesíthetjük. 


Amikor kész a couscous, keverjük át kevés sóval és olívaolajjal. 


A kész couscoust a zöldséges marharagu mellé kanalazva azonnal tálalhatjuk.

    KREATÍV BLOGGER DÍJ(AM) :)

    Ma nagyon kellemes meglepetés ért, egy üzenet várt Mézesélettől, a következő ajándékkal:


    Köszönöm Neki itt is :)

    A kreatív blogger díj játékszabálya:

    1. Meg kell köszönnöm a díjat annak, akitől kaptam.
    2. A logót ki kell tennem a blogban
    3. Be kell linkelnem azt, akitől kaptam
    4. Írnom kell magamról 7 dolgot, amit mások érdekesnek találhatnak rólam
    5. Tovább kell adnom 7 bloggernek
    6. Be kell linkelnem őket
    7. Megjegyzést kell hagynom náluk, hogy tudjanak a díjról

    Állják itt 7 dolog rólam:

    1. Alapvetően pozitív beállítottságú vagyok (Nálam a pohár félig tele van ;) )
    2. Nem szeretem azokat, akik nem tudják becsülni amilyük van
    3. Nem tudok korán lefeküdni, és napközben aludni
    4. A sóskával a világból ki lehet kergetni...
    5. Nem szeretem ha valaki csak azért beszél, hogy ne legyen csend
    6. 3 éves kisfiam kedvenc étele a steak
    7. szeretem megélni a dolgokat, helyzeteket
    Kreatív Blogger Díjat adományozom tovább a következő bloggereknek:
    Marta Adorjani
    Csilla-Firkák
    Élőben Belgiumból
    Édes otthonunk, némi sóval
    Váci gastro
    Narancskonyha
    Imbisz



    ŐSZI CSRIKECOMB (MINDENMENTES*)

    Egy csodás őszi időhöz mi is dukálna jobban, mint egy finom zöldséges-gyümölcsös csirke?

    *mindenmentes, vagyis a glutén-, liszt-, tej-, tojás-, fehér cukormentes diétákban fogyasztható! 




    HOZZÁVALÓK (3 FŐRE)

    3 csirkecomb
    1 fej lilahagyma
    3 sárgarépa
    gesztenye (Én konzervet használtam)
    2 mandarin
    4 fej gomba
    1 alma
    rozmaring, só, bors


    ELKÉSZÍTÉS


    Pucoljuk meg a zöldségeket és gyümölcsöket, és vágjuk kb egyforma nagyságúra. Tegyük egy sütőtálba sózzuk, borsozzuk, adjuk hozzá a rozmaringot, locsoljuk meg kb 2-3 evőkanál olívaolajjal, majd ezt az egészet forgassuk össze. Öntsünk hozzá kb 1 deci vizet. 
    A csirkecombokat szintén sózzuk, borsozzuk meg (Én a bőrük alatt is szoktam, mert evéskor lehúzzuk róla), majd helyezzük rá a zöldséges-gyümölcsös ágyra, és már mehet is a sütőbe.
    Kb 170 Con süssük  - néha locsoljuk vissza  a szafttal - amíg szép pirosra sül a bőre.



    FRANCIA KONYHA

    Bár lassan közhelyszámba megy már, de Én is csatlakoznék: olyan, hogy francia konyha mint olyan, nem létezik. ÉN Inkább úgy mondanám helyette, hogy:
    francia konyha = a különböző gasztrorégiók közössége

    Vagy úgy is fogalmazhatnék, hogy a "francia konyha" valójában a francia regionális sajátosságok gyűjteménye, azonban a "tagok" nagyon különböznek egymástól. Minden egyes régió egy gasztronómiai különlegességnek felel meg. 
    A francia gasztronómiai klasszikus kínálatán túl, vagyis a boron, kenyeren és sajton kívül, minden régiónak megvan a maga specialitása:


    1. Alsace (Elzász):
    choucroute (fehérborban főtt fehérkáposzta jellegzetes helyi kolbásszal),
    kuglóf,
    vins blancs secs d’Alsace (elzászi száraz fehérborok).

    2. Aquitaine (Aquitánia):
    kacsahúsból készült specialitások (kacsamáj, kacsamell, zúza...),
    a „piperade” (tojásrántotta zöldpaprikával és paradicsommal),
    baszk csirke,
    gascogne-i pastis,
    bordeaux-i borok.

    3. Auvergne:
    Puy en Velay-i zöldlencse,
    „Truffade” [trüffad](burgonya, szalonna és olvasztott Cantal sajt),
    „Pounti” (növényi fűszerekkel és aszalt szilvával töltött édes-sós sütemény).

    4. Burgundia:
    csiga,
    „boeuf bourguignon”[böf burginnyo] (vörösborban főtt marhahús sárgarépával),
    „fondue bourguignonne” [fondü burginnyon] (marhahús fondü),
    „gougčre” (sajtos fánkok),
    mustár... 
    híres vins des crus de Bourgogne, burgundiai borok.

    5. Bretagne:
    crepes [krepp]palacsinták és lepények,
    tengeri gyümölcsök (kagylók),
    „far” (sütemény),
    „Kougin Amann" (sós vajjal készített sütemény),
    cidre [szidr]almabor.

    6. Közép-Franciaország: 
    Gâtinais-i méz.

    7. Champagne-Ardennek:
    „andouillette de Troyes” (fehér hurka),
    Ardenneki sonka,
    Reimsi „croquignolles” (rózsaszín keksz),
    champagne(pezsgő)

    8. Korzika:
    felvágottak,
    vaddisznó,
    Brocciu (báránysajt),
    szelídgesztenyeliszt,
    „myrthe” likőr (növényi fűszer) 
    „cédrat” likőr (tipikus korzikai citromféle gyümölcs).

    9. Franche-Comté:
    Comté és sok más sajt,
    tyúkhús erdei gombával,
    Marteau-i kolbász,
    kirsch (cseresznyepálinka) és abszint...

    10. Párizs és Ile-de-France: 
    Meaux-i és Melun-i Brie sajt, 
    Coulommiers.

    11. Languedoc-Roussillon:
    „Aligot” (burgonyapüré Tomme sajttal),
    „cassoulet” (fejtett fehérbab fokhagymával, kacsa- és sertéshússal),
    „brandade de Nîmes” (hal),
    „Gardiane” (bikahús).

    12. Limousin:
    „tortou” (palacsinta rozslisztből),
    borjúfej,
    almafajták.

    13. Lotaringia:
    „quiche lorraine” [kis loren] (zöldséges lepény),
    mirabelle (sárga ringló),
    sör, fehérbor...

    14. Midi-Pyrénées:
    „cassoulet” (fejtett száraz fehérbab, paradicsomos szósz, kolbász),
    libamáj, 
    felvágottak,
    gascogne-i pastis,
    leveles tészta,
    almabor 
    armagnac.

    15. Nord-Pas-de-Calais:
    „carbonnade flamande” (sörben főtt marhahús),
    hochepot (többféle húsból készült ragu).

    16. Normandia:
    camembert és különféle egyéb sajtok,
    „escalope de veau normande” (gombás, tejfölös szószban készült borda),
    poulet vallée d’Auge” (almaborban sült, calvadosszal flambírozott csirke),
    „andouille de Vire” (Vire-i hurka),
    teurgoule (tejberizs-féle),
    Isigny karamel, 
    almabor.

    17. Pikardia:
    „ficelle picarde” (póréhagymával töltött palacsinta),
    „clafouti aux maroilles” (sajt),
    „cackruse” (aszalt szilvás sertéshús),
    „gâteau batu” (cseresznyés briós).

    18. Loire vidéke: 
    Nantes-i és Retz-i „sablé” (keksz), 
    berlingots bonbonok.

    19. Provence - Alpes - Côte d’Azur:
    „bouillabesse” (halleves),
    „anchoiade” (ajókakrém),
    aioli (fokhagymás majonéz),
    „soupe au pistou (bazsalikomos leves),
    „fougasse” (búzalisztből készült keletlen lepény),
    „calisson d’Aix (marcipános édesség).

    20. Rhône-Alpes:
    szavojai fondue (fehérborral, fűszerekkel készített 4-5 féle olvasztott sajt),
    „quenelles”,
    felvágottak.

    21. Riviéra:
    „pissaladière” (paradicsomos, hagymás pizza-féle),
    nizzai saláta,
    „ratatouille” (lecsó-féle).

    22. Tengerentúli területek:
    „accras de morue”,
    „samoussa” (hússal, hallal vagy sajttal töltött tészta),
    „cari” (csípős hús- vagy halragu),
    „rougail” (kolbászos, paradicsomos csípős ragu),
    punch.

    A francia konyha sok alapanyagot használ, de sajt és bor - sok esetben saláta - nélkül szinte egyetlen étkezést sem lehet elképzelni. 
    Ezt mi sem jellemzi jobban, mint De Gaulle volt francia köztársasági elnök kijelentése pár évtizede a kanadai Quebec-ben: "Hogy lehet az olyan országot kormányozni, ahol csak sajtokból több mint 250-félét gyártanak! "
    Ebből a kijelentésből is látszik, hogy a franciák módfelett büszkék a különböző sajtjaikra, akárcsak a boraikra, amelyekből majdnem annyiféle van, ahány bortermelő település található az országban. 
    Az ebéd és a vacsora mellé is "illik" legalább negyed liter fehér- vagy vörösbort elfogyasztani, mert ez - ahogy Louis Pasteur mondta - a "legtisztább folyadék", ami az emberi szervezet számára fontos anyagokat tartalmaz. 
    A francia kaszárnyákban manapság is egy liter bor dukál naponta a katonáknak. A bort azonban nemcsak fogyasztják, hanem főznek is vele. Szinte minden "második" francia húsétel receptje úgy szól: "a marhahúst főzzük meg vörösborban", vagy: "a bort öntsük a majdnem kész ételhez". 
    De nem csak a marhahúshoz adhatjuk a vörösbort. Jó példa rá a francia konyha egyik nevezetes étele  a coq au vin [kok o ven] (vörös borban elkészített kakas). Ezek az ételek a "tápláló" kategóriába tartoznak, ami hűen tükrözi a konyha régmúltra való visszanyúlását is.

    A francia szakácsművészet gyökerei a középkori királyi udvarokban fellelhető már. Egyik-másik uralkodó is - mint például IV. Henrik - szívesen megfordult a konyhában hogy Ő készítsen valami finomságot, vagy éppenséggel ételkülönlegességeket talált ki. 
    A recepteket már akkor lejegyezték, és néha olyan könyvek is születtek, amelyekben a fő hangsúlyt az étkezés szerepére és gyönyörűségeire tették.
    Az étel iránti szeretetük a mai napig megmaradt. Szerencsénkre.


    FEHÉRBOROS RÁKOS RIZOTTO (MINDENMENTES*)

    A múltkori gombás fehérboros rizotton felbuzdulva elkészítettem egy rákos gyöngyhagymás változatot. Az íze fantasztikus és egyben magával ragadó lett. Az ecetes hagyma ad neki egy különlegesen pikáns ízt, amit kellemesem ellensúlyoz a fehérbor és a méz íze.

    A következő adag 2 felnőttnek elegendő mennyiség ebédre (vagy vacsorára):


    *mindenmentes, vagyis a glutén-, liszt-, tej-, tojás-, fehér cukormentes diétákban fogyasztható! 



    HOZZÁVALÓK


    14-16 dkg rizs (Arborio)
    2 evőkanál (kb 10-12 darab) apró ecetes gyöngyhagyma
    3 ek olívaolaj
    1 dl száraz fehérbor
    0,5 l zöldségalaplé
    kb negyed csokor petrezselyem
    5 dkg reszelt növényi sajt
    frissen őrölt tarka bors, szerecsendió
    2 evőkanál méz
    pucolt rák
    koktélparadicsom


    ELKÉSZÍTÉS


    A felkarikázott ecetes gyöngyhagymákat 2-3 evőkanál olívaolajon pirítsuk meg, majd adjuk hozzá a rizst és kissé fehérítsük ki (pirítsuk tovább). 
    Borsozzuk meg, majd adjuk hozzá az őrölt szerecsendiót. Öntsük fel a borral, vegyük alacsonyra a hőmérsékletet majd várjuk meg amíg a bort beissza a rizs. 
    Szép lassan kezdjük el  hozzáadagolni az alaplevet: mindig csak 1-1 merőkanál levet adjunk a rizshez, várjuk amíg a rizs felveszi, majd óvatosan keverjük meg, ha beszívta, újabb adagot adjunk hozzá. Mindezt addig folytassuk, amíg a rizs - al dente - megpuhul. Az utolsó folyadék adag előtt a rizshez keverjük hozzá a petrezselymet is, a reszelt sajtot és a rákokat.  
    Hagyjuk, hogy kissé magába szívja az utolsó adag levet is, majd zárjuk le. Egy kicsit hagyjuk állni, majd keverjük bele a mézet, majd kétszer-háromszor keverjük át.


    TÁLALÁS

    Tálalás előtt szórjuk meg friss petrezselyemmel, és keverjünk hozzá pár szem félbevágott koktélparadicsomot.


    MEGJEGYZÉS

    A sót direkt nem írtam, hiszen a rákoknak is van egy sósabb ízük ami sütéskor-főzéskor előjön, és a zöldséglé is sós ízű.




    PROVENCE-I MARHARAGU MOGYORÓBURGONYÁVAL



    HOZZÁVALÓK
    30 deka marhahús
    2 sárgarépa
    1 póréhagyma
    1 paradicsom
    2-3 ek olivaolaj
    3-4 ek provence-i fűszerkeverék
    só, frissen őrölt feketebors
    1 babérlevél
    2 deci vörösbor

    mogyoróburgonya golyók

    ELŐKÉSZÍTÉS

    A marhahúst megmossuk, szárazra töröljük. Egy éles késsel kockázzuk fel és egy tálba téve öntsünk rá kb 2 deci vörösbort, majd szórjuk meg a provence-i fűszerkeverékkel, és adjuk hozzá a babérlevelet és a megtisztított és vastagabb karikákra vágott sárgarépát és a póréhagyma zöld részét (szintén felkarikázva).  A tálat lefedve egy éjszakára tegyük a hűtőbe.

    ELKÉSZÍTÉS

    Másnap az elkészítés előtt kb egy órával vegyük ki a hűtőből, és hagyjuk, hogy szoba hőmérsékletűre melegedjen. 

    A póréhagymát tisztítsuk meg, a fehér részét felaprítva olívaolajon futtassuk meg. 
    Adjuk hozzá a lecsöpögtetett marhahúst, és (ott állva mellette, hogy ne égjen meg a hagyma!) süssük kérgesre a marhakockákat. Mikor picit kérges már, sózzuk, borsozzuk, és öntsük fel fél deci vízzel. Lefedve addig pároljuk, amíg a levét nagyjából elfőtték, majd hozzáadjuk a borban érlelt répát, a karikákra vágott póréhagyma zöld részét, és felöntjük a vörösboros páclével (amiben a hús ért).

    Megkóstoljuk, és igény szerint újra sózzuk, borsozzuk. Amikor a hús és a zöldségek is megfőttek zárjuk le, és hagyjuk kb negyed órát, hogy összeérjenek az ízek még.

    Sütőben sült mogyoróburgonya golyókkal tálaljuk.

    MOZZARELLÁS PADLIZSÁNOS 8

    Finom és gyors vacsora, vagy előétel lehet ez a pofonegyszerű fogás.




    HOZZÁVALÓK


    1 közepes padlizsán
    1 zsemle
    1-2 evőkanál fokhagymás olívaolaj
    1 mozzarella
    szárított bazsalikom


    ELKÉSZÍTÉS


    Kapcsoljuk be a sütőt grill fokozatra. 
    A padlizsánt  vágjuk egyforma karikákra, majd tegyük egy rácsra a sütőbe és pár percet grillezzük mindkét oldalát. 
    Egy serpenyőbe hevítsünk fel 1-2 evőkanál fokhagymás olívaolajat. Pirítsuk meg a zsemlekarikák mindkét oldalát, majd tegyü egy tányérra. 
    Karikázzuk fel a mozzarellát, helyezzük rá a padlizsánkarikákra, és tegyük ugyanabba a serpenyőbe amiben a zsemléket megpirítottuk. Kissé folyósítsuk meg a mozzarellát, sózzuk, borsozzuk meg és tegyük a zsemlekarikákra
    Végezetül szórjuk meg egy kis szárított bazsalikommal.




    GOMBÁS RISOTTO FEHÉRBORRAL

    Egy finom krémes gombás risotto mindig jó választás! 

    A glutén-, liszt-, tojásmentes diétákban fogyasztható, hozzáadott cukrot nem tartalmaz!




    A recept (4-5 személyre előételnek vagy 2-3 személyre vacsorára)

    HOZZÁVALÓK

    30 dkg rizs, (Arborio)
    1/2  póréhagyma
    30 dkg vegyes gomba
    3 ek olívaolaj
    1 dl száraz fehérbor
    1 l zöldségalaplé
    3-4 evőkanál szárított petrezselyem ( v. fél csokor)
    10 dkg parmezán
    2 ek vaj
    só, frissen őrölt tarkabors

    ELKÉSZÍTÉS

    A különböző gombákat tisztítsuk meg, majd daraboljuk fel kb egyforma darabokra. A megtisztított és felaprított póréhagymával együtt olívaolajon fonnyasszuk meg. Szedjük ki a serpenyőből, majd tegyük félre. Tegyük ugyanebbe a serpenyőbe a rizst és kissé pirítsuk meg. Sózzuk, borsozzuk, majd öntsük hozzá a fehérbort. Vegyük alacsonyra a lángot és várjuk meg, hogy a bort beigya a rizs.
    Szép lassan kezdjük el hozzáadagolni az alaplevet. Mindig 1-1 merőkanál levet adjunk csak a rizshez, várjuk meg amíg a rizs felveszi, majd óvatosan keverjük meg, majd adjunk újabb adagot hozzá. Mindezt addig folytassuk, amíg a rizs - al dente - megpuhul.
    Az utolsó folyadék adag előtt a rizshez keverjük hozzá a petrezselymet is, a parmezánt, és rakjuk vissza a póréhagymás-gombakeveréket.
    Hagyjuk, hogy kissé magába szívja az utolsó adag levet is, majd zárjuk le. Egy kicsit hagyjuk állni, keverjük át kétszer-háromszor, és azonnal tálaljuk.

    (Ha nem azonnal tálaljuk, érdemes egy az utolsó adag alaplevet a "befejezéshez" tartogatni.)

    Egy kis francia, egy kis magyar. Olykor pedig teljesen más! Kalandozás a konyhán innen és túl!